Grön gröt

Karin Stiernerbielke, Jimmy Lindau gillar detta inlägg

 

Drink havregryn mango citron Ingefära och spenat 04

1 portion
1 dl valfria gryn
2 dl vatten
en nypa salt

Gör så här:
Koka gröten efter receptet på påsen.

Grön smoothie
Mixa ca 30 g färsk bladspenat
1 1/2 dl mango
1/3 banan
1/2 dl kokos eller mandel mjölk (eller annan valfri dryck)
1 msk pressad citron
1 krm torkad ingefära

Toppa gröten med denna smoothie. Eller uteslut gröten och drick bara smoothien. Dekorera med mangobitar.

Det här inlägget postades i Candida, Mat för oss med candida, Recept och har märkts med etiketterna , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *