Etikettarkiv: banan

Acai-smoothie

Den här smoothien passar både som frukost, efter ett träningspass eller som mellanmål! Ingredienser: 0,5-1 dl kokosmjölk (eller annan dryck) 1 banan 2 msk Acaipulver 1 msk manuka-honung (eller söta efter egen smak.) 2 ½ dl is Gör så här: Mixa allt … Läs mer

Publicerat i Candida, Mat för oss med candida, Recept | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Grön gröt

  1 portion 1 dl valfria gryn 2 dl vatten en nypa salt Gör så här: Koka gröten efter receptet på påsen. Grön smoothie Mixa ca 30 g färsk bladspenat 1 1/2 dl mango 1/3 banan 1/2 dl kokos eller … Läs mer

Publicerat i Candida, Mat för oss med candida, Recept | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Håll stressen borta med jordgubbs-banan & pepparmyntssmothie

När allt kört ihop sig hjälper denna lugnande dryck dig att slappna av. Håll stressen borta med denna jordgubbs-banan & pepparmyntssmothie. Kroppens behov av C-vitamin ökar påtagligt när adrenalinnivån är hög, men samtidigt är detta det enda vitamin som kroppen … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Smoothie mot stressrelaterat högt blodtryck

Gör en Smoothie mot stressrelaterat högt blodtryck på banan, kokosmjölk och citrongräs. Bananer är rika på kalium, som bidrar till att hålla blodtrycket normalt och hjärtat friskt, särskilt viktigt när man befinner sig under stress. Kokosmjölk är rik på kalcium … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Lugna en känslig tarm från stress

Lugna en känslig tarm med en svartvinbär-banan-och yoghurtsmoothies. Smakar fantastiskt. Recept: 25 svarta vinbär, man kan byta ut dem mot blåbär 1 mogen banan, skalad 4 dl naturell yoghurt 1 msk pumpafrö En handfull svarta vinbär innehåller en tiondel av … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar