Etikettarkiv: kalcium

Smoothie mot stressrelaterat högt blodtryck

Gör en Smoothie mot stressrelaterat högt blodtryck på banan, kokosmjölk och citrongräs. Bananer är rika på kalium, som bidrar till att hålla blodtrycket normalt och hjärtat friskt, särskilt viktigt när man befinner sig under stress. Kokosmjölk är rik på kalcium … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Sänk stressen och kolesterolet

En krämig, grön juice av avokado, broccoli och pak-choi som kan sänka kolesterolet i blodet, vilket ofta orsakas av stress. Avokado innehåller massor av kalium, ett mineral viktigt för muskel-och nervfunktion, och oljesyra, ett enkelomättat fett som kan bidra till … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Juicy Lucy

Detoxifiering (avgiftning). Vattenmelon är idealiskt för detox: fruktköttet är fullt av betakaroten och C-vitamin. Juice på vattenmelon är så gott att det knappast är något straff att dricka ett glas varje dag. Genom att tillsätta jordgubbe får du ett rejält … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , , , , , , , , , | 4 kommentarer