Etikettarkiv: stress

Daylight saving time

Sommartid är ett fullständigt onödigt påfund! Inte bara för människor utan även för mina växter. Särskilt nu när vi gör om på helgdagarna och flyttar tiden fram och tillbaka. De har blivit förvirrade och vet inte när de ska sova, … Läs mer

Publicerat i Poesi, Politik | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Hallon, plommon och ingefära mot stress och PMS

Stress och PMS går ofta hand i hand. Denna dryck på hallon, plommon och ingefära bidrar till att lindra premenstruella symptom. Recept: 5 plommon, halverade och urkärnade 1 stor bit (4 cm) färsk ingefära, skalad och skuren i bitar 25 hallon … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Stärk immunförsvaret och hjärta med näringsrik juice

Denna näringsrika juice gjort på tomater, morötter och rosmarin stärker immunförsvaret och hjärtat, vilka båda påverkas av stress. Recept: En handfull färska Rosmarinkvistar 4 stora tomater, skurna i bitar 3 stora morötter, ansade och skurna i bitar. Pressa bitar av … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , | 1 kommentar

Håll stressen borta med jordgubbs-banan & pepparmyntssmothie

När allt kört ihop sig hjälper denna lugnande dryck dig att slappna av. Håll stressen borta med denna jordgubbs-banan & pepparmyntssmothie. Kroppens behov av C-vitamin ökar påtagligt när adrenalinnivån är hög, men samtidigt är detta det enda vitamin som kroppen … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Natures produkter för magen

Tips till er utifrån mina egna erfarenheter! Men läs noga igenom allt och testa er fram, det är så individuellt vad man tål och inte tål. Bra kombination för magen: Natures chlorella, Natures matsmältningsenzym, Natures probiotika, Natures parasitkomplex, Natures maintenance cleance. … Läs mer

Publicerat i Natures kosttillskott | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Förebygg stressrelaterade sjukdomar med hälsosam juice

En läcker, hälsosam juice av äpple, körsbär och blåbär hjälper dig att förebygga många stressrelaterade tillstånd. Äpplen och körsbär innehåller höga halter av hälsobringande flavonoider, som har kopplats samman med bättre lungfunktion och färre astmaattacker, vilka kan triggas i gång … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Smoothie mot stressrelaterat högt blodtryck

Gör en Smoothie mot stressrelaterat högt blodtryck på banan, kokosmjölk och citrongräs. Bananer är rika på kalium, som bidrar till att hålla blodtrycket normalt och hjärtat friskt, särskilt viktigt när man befinner sig under stress. Kokosmjölk är rik på kalcium … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Sänk stressen och kolesterolet

En krämig, grön juice av avokado, broccoli och pak-choi som kan sänka kolesterolet i blodet, vilket ofta orsakas av stress. Avokado innehåller massor av kalium, ett mineral viktigt för muskel-och nervfunktion, och oljesyra, ett enkelomättat fett som kan bidra till … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Skydda kroppen från stressrelaterade attacker av fria radikaler

Slappna av med denna lugnande och friska juice gjort på gurka, vattenkrasse och lakrits. Temperaturen i en gurka kan vara upp till 11 grader svalare än omgivande luften, så denna juice är bokstavligen svalkande i spända lägen. Vattenkrasse är en … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Lugna en känslig tarm från stress

Lugna en känslig tarm med en svartvinbär-banan-och yoghurtsmoothies. Smakar fantastiskt. Recept: 25 svarta vinbär, man kan byta ut dem mot blåbär 1 mogen banan, skalad 4 dl naturell yoghurt 1 msk pumpafrö En handfull svarta vinbär innehåller en tiondel av … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar