Våldtagen av Candida albicans

Spelar gitarr DENNA

Så här såg jag ut 2013

2016-06-27: Här kommer en liten uppdatering.

Jag är reumatiker och har Reumatoid artrit (RA) och Sjögrenssyndrom. Jag hade även gallsten som försvann i och med kostomläggningen. Här berättar jag om mina egna erfarenheter och om hur jag blev botad genom en mycket sträng diet. Och som en bonus gick jag ner 20 kilo.

2015-02-18: Jag kan nu i stort sätt äta all sorts mat. Jag hade även problem med gallsten. När jag hållit på med kostomläggningen ett tag försvann även de problemen. Numera äter jag alltid laktosfri och glutenfri mat. Även mina reumatiska problem blev bättre.

Chokladen jag äter är av LCHF-typ sötad med stevia. Jag tar ett wienerbröd eller en tårtbit vid födelsedagar, jag behöver inte vara slavisk längre. Men jag har helt valt bort öl, vin, sprit, och all mat innehållande ättika för det kan locka fram candida. Men testa dig fram, det är så individuellt vad man tål och inte tål.

Jag är med i en Artikel 2014 för M-Magasin nr. 12 ”Alltid sockersugen” om hur man sockersanerar sig själv. Amelia Adamo M-Magasin vänder sig till kvinnor 50 +. Där berättar jag i en intervju om sockersuget och hur jag blev invaderad av candida och om vägen tillbaka till en ny och mycket fräschare människa.

Här är min artikel om candida och sockerberoendet i Hemmets Journal nr 16 och hur jag blev fri från både socker och candida och gick ner i vikt!

Information:

Connie gitarr 01

 Så här såg jag ut 2014.

Juli 2013 blev jag våldtagen av Candida albicans

Jag var en godtrogen kvinna, farorna lurade överallt. Rädslan grep tag och borrade sig in likt fuktig dynamit i själen. Jag blev våldtagen av Candida, långt senare upptäckte jag att inkräktaren tagit sig in i min kropp! När detta hände befann jag mig i en sockervärld. Till slut hittade jag förnuftet, det var då jag bestämde mig för att aldrig gå tillbaka till mitt gamla liv igen!

Jag tar ett djupt andetag och stirrar på medicinen. Utbrott mellan fångenskap och frihet, sveper tungt mot själen. Tränger genom varje cell. Jag känner hur rasande candidan blir över att bli tvingad till underkastelse. Den reser sig som en anfallande drake, men jag står beredd.

Det mest karaktäristiska med Candida är att den älskar socker av alla slag. Den struntar fullständigt i varifrån den får sitt socker. I dess destruktiva stunder lämnas jag i ett bedrövligt skick. Om den tror att jag ingått ett livslångt partnerskap med den, så tror den fel. Den äger mig inte, varje del av min kropp är helig mark.

Det är tufft, jag slåss med näbbar och klor. I början kändes det som om det inte fanns ett dugg att göra. Allt i samhället baseras ju nästan enbart på socker och Candida var som fastnaglad likt en inkräktare i min kropp.

Till slut tog den all min kraft, den hade börjat äta upp mig inifrån. Med kostomläggning och diverse motgifter håller jag sakta men säkert på att få ett bättre liv, bättre än jag någonsin haft!

Men svampsporer glimmar fortfarande till lite då och då, likt en regnvåt gata. Krävande väljer den mig som sitt offer, den älskar att vältra sig i sockerlagens yttersta rand. Den låter sig inte bekämpas effektivt förrän halten av socker minskats. Jag brinner som i feber, het är mina rykande porer, het är min andedräkt. Ett utbrott som vittnar om candidan i min kropp.

Candida albians, den samlade desperationen av den alltmer omfattade bilden har satt sina spår i min kropp. Inuti reste sig tröttheten som en katedral. Jag måste orka kämpa emot! Och i dag bekräftas det att det fortfarande finns dagar då själen segrar. Tingen förändras, och jag med dem. Candida kommer aldrig vinna denna kamp, jag ska utrota den om det är det sista jag gör!

Connie nära

2015-02-18. Det har gått över 1½ år sedan jag fick candida och lade om min diet. Jag har blivit 20 kg lättare och mår bättre än jag någonsin har gjort tidigare! Jag kommer aldrig att gå tillbaka till mitt gamla liv igen!


01 Vilma och jag i trädgården selfies 78

Så här såg jag ut 2015-08-03

Information:

Jag gick runt med svullen och gasig mage och med extrem trötthet. Jag är ingen expert utan refererar endast till mig själv och min kamp mot candidan.

Om du inte kan eller vill ta receptbelagda mediciner som Daktacort och Mycostin (som jag inte tålde) mot svamp. Skolmedicinen är ibland värre än själva problemet man har. Jag hoppas att nedanstående startpaket kan hjälpa dig på vägen! Mot den diffusa värken i kroppen tog jag gurkmeja som finns att köpa hos Natures kosttillskott. Det finns även en örtsammansättning med Boswellia och gurkmeja på samma ställe. Det har hjälpt mig mycket när jag varit på väg att ge upp!

Detta är bara egna erfarenheter och inga vetenskapliga fakta!

Att tänka på:
Om du går in på en sträng candidadiet kan du bli illamående, deppig eller få huvudvärk de första dagarna. Illamåendet får man när svampen håller på att dö. Man kan även känna ett sug efter sött, men gå inte i fällan. Det är bara candidan som långsamt håller på att svälta ihjäl!

Candidan flyttar runt och försöker få fäste där det är som bäst grogrund för den. Om den inte trivs i tarmen så flyttar den helt enkelt ut på huden, mellan tårna, fingrar, underliv och hår, örongångar osv.

Candidatestet:
Direkt när du vaknar på morgonen, utan att dricka eller äta något innan så ska du spotta i ett glas vatten. Håll koll på spottloskan i glaset under 30-60 min. Sjunker den eller om det blir som trådar i vattnet så finns det candida i kroppen. Om den bara löser upp sig så har man det inte.

Candida tycker inte om syre.

Då kan du använda: 
Syreberikad olivolja (ozonides)
Valnötsolja
Malörtsolja
Olja av kryddnejlika
Svartkumminolja
Kungsmyntaolja
Artemisiaolja.

Kaprylsyra är bra ett bra alternativ (finns i kokosolja). Kaprylsyra är en kort fettsyra som finns naturligt i bröstmjölk och kokosnötter där den hindrar svamptillväxt. Och gynnar de goda bakterierna. Det är ett kosttillskott som är lämplig för veganer eftersom den inte innehåller stärkelse. Om man inte gillar att käka kokosolja så finns ”Solgars kaprylsyra” som säljs i hälsokostbutikerna.

Vid kraftigare problem finns denna kombination som är bra:
Syclovir, Para-Rizol ZETA 30 ml och Tarmrengöring. Dessa kan köpas på:
http://www.vitalbodysoul.se/
http://www.vitalbodysoul.se/vara-produkter/mage-tarm/para-rizol/
http://www.vitalbodysoul.se/vara-produkter/mage-tarm/syclovir-nanonized-silicia/

Starta med att minska intaget av kolhydrater och uteslut alla produkter med socker så som vitt mjöl och mjölk och potatis samt jästa produkter som öl, sprit och vin. Vinäger går bort (det är tillverkat av vin, som har jästs). Undantag är äppelcidervinäger, men testa dig fram.

Använder du vinäger så köp den ofiltrerade äppelcidervinägern. Den är basgörande vilket är bra vid behandling av candida. Den är också bra mot hudproblem, dålig andedräkt, viktnedgång, detox (en msk äppelcidervinäger i ett glas vatten dagligen har en detoxifierande och renande effekt på levern). Immunstärkande, färre förkylningar. den är bakteriedödande, virusdödande och svampdödande. Stabiliserar blodsockret. Den är bra mot gaser, dålig matsmältning, halsbränna, sura uppstötningar. Äppelcidervinäger är starkt så jag späder ut den innan användning:

Gör så här:
En msk vinäger i ett glas vatten innan maten minskar hungerkänslorna.
Eller för utvärtes bruk:
Ta 1 del äppelcidervinäger till 2 delar vatten för utvärtes bruk vid hudproblem så som eksem och acne.

Ta också bort torkad frukt och färdiga fruktjuicer. Ät gärna grönsaker, allra helst de basiska och alkaliska gröna grönsakerna. Undvik också morötter och rödbetor eftersom de har en ganska hög sockerhalt och blir söta vid kokning. Det bästa är att använda en rotationskost där samma mat endast äts var fjärde dag.

OBS! Bakpulver och jäst gör att svampen förökar sig till det dubbla. Samma sak gäller ost. Den enda osten som jag har bra erfarenhet av är Philadelphia. Du får prova dig fram helt enkelt. Undvik också tillsättningsmedlet E330-333 (citronsyra) eftersom det kan innehålla rester av mögelsvamp. Använd bikarbonat i stället för jäst när du bakar.

Tillför fibrer i form av 2-3 msk nymalda linfrön eller psylliumfröskal i ett glas vatten. Det senare är skonsammare för tarmen.

Tugga på fänkålsfrön om du är sötsugen. Parasiterna kan man få bukt med genom att ta ett preparat som heter ”Grapefruktkärnextrakt” från Helhetshälsan (köps i hälsokostbutiken).

Frukter som går bra:
Grape och apelsin brukar gå bra i små mängder, granatäpple, citron, äpplen (gröna), Papaya, kiwi, ananas, Det är viktigt att frukten inte är övermogen, eftersom den då blir sötare och har kortare sockerkedjor. Ju rödare en frukt eller grönsak är desto mer socker finns det i den.

Tips från en läsare:
http://www7.slv.se/Naringssok/SokLivsmedel.aspx
http://www7.slv.se/Naringssok/SokLivsmedelsGrupper.aspx

Bär i måttliga mängder:
Acai, blåbär, lingon, havtorn, hallon, jordgubbar, tranbär, nypon.

Som en stomme i kosten kan du ha:
Grönsaker, avocado, baljväxter (bönor, linser och baljväxter), och avsköljda groddar (för att undvika mögeltillväxt), alger, kallpressade oljor, smör och fullkornsprodukter av bovete och hirs, råris, quinoa och mandel. Om du äter animalier kan du äta: fisk, kött, får, kalkon och kyckling. Likaså Kesella och kvarg, ägg och Philadelphia går också bra. Man får testa sig fram.

Rotfrukter är inte bra att äta när man har candida. Satsa i stället på ovanjordsgrönsaker.

Det här kan du äta rikligt av:
Helnyponpulver, avokado, smör, raps- och olivolja, grönsaker, sallad, fisk, kalkon, kyckling och kött, ägg, zucchini, aubergine, broccoli, kål, selleri, gurka, lökar av alla de slag, sallad, tomat (tomat är en frukt så ät den i måttliga mängder), brysselkål, sparris, peppar (färska), sjögräs, spirulina och chlorella, spenat, avokado, oliver och paprika. 100 gram vitkål ger dig halva dagsbehovet av C-vitamin Du kan även marinera grönsaker för att de ska få mer smak.

Brännässlor kan man använda i matlagning. Jag brukar göra soppa med ägg och ha i lite brännässlepulver i. När jag gör pannkakor, gratänger, våfflor, grytor och pajer tillsätter jag några msk. brännässla. Jag kryddar även med Himalayasalt.

Drick också mellan måltiderna:
Pau darco te är bra mot svamp. Även kelp. Brännässla på te eller i pulver. Kamomill, helnyponpulver, fänkål, lakrits, rölleka, ingefära, citron, nejlika, nypon, hallonblad, pepparmynta, yerba, gurkmeja, nässla, timjan, kanel. Drick gärna citron eller grape i vatten varje dag för att göra kroppen mer basisk.

Två koppar te av brännässla har alla vitaminer och mineraler du behöver för en dag. Du kan även göra egen smoothies på nässelpulver, helnyponpulver och citron. (Jag brukar gå efter dosen på paketen och sen blanda ihop allt) 

Här kan du läsa mer om brännässlans goda egenskaper: 
http://carlg.org/nasslor.html
Brännässla är en bra källa till vitamin D. D-vitamin är viktigt för muskelfunktion, nerv-och glandulära system och är av största vikt för att reglera metabolismen, dvs att näringsämnen, vitaminer, mineraler och läkemedel tas upp, omvandlas, och bryts ner i kroppen, även absorptionen av kalcium

Örtte från Husapoteket

Jättegott örtte som består av anis, kummin, fänkål, pepparmynta, mariatistel, rosblad och lakritsrot. Stimulerar lever och gallan. Ger även lite ökad tarmrörelser. Drick en till två koppar dagligen. Lägg en rågad tsk i hett vatten och låt dra 5-10 minuter. För maximal effekt – ät upp örterna ur koppen.

Du kan äta blötlagda nötter, linfrön, sesamfrön, solrosfrön och vissa sädesslag så som råris, quinoa, hirs, bovete (är inget vete), amarant, (men ta det lugnt med intagen de första tre veckorna). Du kan använda örter så som fänkål, timjan, basilika, mynta, persilja, kryddor av alla de slag, gärna färska. Om du använder kryddblandningar så kolla innehållet, ingefära och gurkmeja har nyttiga egenskaper och även kokta linser, och kryddnejlika är parasitdödande.

Ersätt vitt ris och potatis med bovete mathavre, hirs, quinoa och råris/vildris i alla dess färger. Broccoli och blomkål kan ersätta potatis som potatismos eller dyligt. Mirakelnudlar är bra (finns i hälsokosten).
Här är ett enkelt recept på mos:
Blomkål och broccolimos
1 stort blomkålshuvud
1 broccolibukett
3 msk kokosfett eller olivolja
½ dl havregrädde
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
Gör så här:
Dela blomkål och broccoli i små buketter och koka upp några minuter tills de är lagom mjuka. Häll ut all vatten. Använd en stavmixer eller en potatisstöt för att krossa moset tillsammans med oljan och havregrädde, salt och peppar. Servera med quinoabiffar:

Quinoabiffar
2 personer
2 dl quinoa
vatten
1 ägg
Smör/kokosolja att steka i
Salt och peppar
Gör så här:
Koka quinoan tills den är klar.
Krydda och smaka av.
Rör i ägget.
Blöt händerna och forma till bullar.
Stek båda sidorna tills det blir krispigt.
Servera gärna med en laxbit.

Kallpressade oljor från växtriket:
Blanda örter och kryddor till en hemmagjord tapenade av mixade oliver, olivolja, vitlök och citron. Eller en hemmagjord pesto på basilika och pinjenötter (kan uteslutas eller bytas ut mot solrosfrön), vitlöksklyfta, oliver, äppelcidervinäger och olivolja samt salt.

Gluten och laktosfria mjölsorter som går bra:
Bovetemjöl
Mandelmjöl
Glutenfritt havremjöl
Glutenfria havregryn
Hirsmjöl
Hasselnötsmjöl
Fiberhuskmjöl (loppfrö/phylliumfrö)
Linfrömjöl
Rismjöl
Quinoamjöl
Nyponskalmjöl

Oljor/smör:
Smör verkar gå bra
Olivolja
Rapsolja
Kokossmör
Mandelsmör

Drycker som är bra:
Te på brännässla
Brännässla + helnyponpulver + MSM

Andra drycker som är bra: 1 msk kallpressad olivolja och 1 citron i ett glas vatten. Drick en tredjedel av blandningen innan varje måltid (blandningen räcker till 3 måltider). Alternativt drick hela blandningen på en gång. Fortsätt kuren i en månad. Därefter vid behov.

Vatten
Aloe vera juice (Hälsokostbutiken)
Citron och grapefruktvatten
Kokosmjölk
Kokosolja kan man blanda i det mesta. Den innehåller kalcium, magnesium, kalium och zinkkaprylatte och kaprylsyra som candida inte gillar.
Latkritsrotste (Hälsokostbutiken)
Pau dárco te (Hälsokostbutiken)
Ingefäravatten (koka finmalen färsk ingefära 20 min, sila och drick varmt eller kallt, du kan även pressa i lite citron och ha i lite kanel om du vill)
Vichyvtten är bra (innehåller bikarbonat)
Grönt och rött té
Havremjölk (det finns delade meningar om det)
Mandelmjölk (Hälsokostbutiken)
Undvik alla mjölkprodukter, men yoghurt brukar gå bra

Bikarbonatdryck som lugnar magen och gör dig basisk:
 1 pressad citron i ett glas vatten tillsätt 1 tsk bikarbonat. Ta ett ganska stort glas för när du hällt i bikarbonaten kommer det att kolsyras och blir mycket skum. Vänta tills skummet lagt sig och drick. Det är som Samarin och lugnar magen. Kör detta tre gånger om dagen i en vecka. Trappa sedan av till en gång i vecka.

OBS: Ett litet varningsord angående bikarbonat: Eftersom det innehåller natrium så bör man inte ta det under längre perioder om man har högt blodtryck, då det stiger av natrium.

Fick tips från Karin Berglund att citron pressad i vatten också motverkar försurning. Även avkok på björkaska. I hälsokostbutiken finns färdigblandat björkaska som också är basiskt för de som föredrar det! Man får pröva sig fram. Gör gärna ett besök hos Karin: http://karin.hermansro.se/

Snacks:
Kokoschips
Skalade sesamfrön
Melonkärnor
Havrekärnor
Gurkstavar selleristavar med dip:
Guacamole
Saltade (Himalayasalt) och rostade frön av olika slag
Riskakor
Linser
Kalamata oliver

Sötningsmedel som är okej
Grön stevia (finns i hälsokostbutiken) och är  30-40 gånger så söt som socker.  En växt som på svenska heter Sötflockel med bismak av lakrits.
Sukrin (finns i hälsokostbutiken) är den enda naturliga sockerersättningen som är fri från kalorier och du får inga blodsockerstigningar. Sukrin innehåller inga kolhydrater som tas upp av kroppen, och är perfekt för diabetiker och de som går på lågkaloridiet. Du kan njuta av sött med gott samvete.

Tandkräm:

Tandkräm KingFisher med Fennel (fänkål) är mycket bra och köps i hälsokosten.
Tandkräm KingFisher med Aloe vera och Tea Tree mint som ger en fräsch smak.
Man kan borsta tänderna i MSM

Avgiftande örter: 

Mariatistel innehåller det verksamma ämnet, silymarin, som är en känd leverskyddande substans. Sedan finns det ingefära, gurkmeja, cayennepeppar, brännässla, maskros.

Andra utrensande livsmedel:
Grönt te
Chisandra
Lakritsrot
Aloe vera
Alger innehåller enzymer som är avgiftande som typ Chlorella
Kålväxter
Broccoli
Gröna bladgrönsaker
Vitlök
lök
Kronärtskocka
Sparris
Avokado
Äpplen
Citron
Tofu
Groddar

Länkar:
Näringsinnehåll i våra vanligaste grönsaker:
http://ydrebo.se/mat/gronsaker.html

Näringsinnehåll i bär:
http://www.slv.se/upload/dokument/rapporter/mat_naring/2011/2011_livsmedelsverket_12_vitaminer_bar.pdf

Mycket bra om livsmedel som är basiskt respektive sur mat:
http://www.smartamaten.se/download/SmartaMatens_pH-guide_v2_3.pdf

10 livsmedel som är bra att bekämpa candidan med:
http://translate.google.se/translate?hl=sv-SE&langpair=en%7Csv&u=http://www.thecandidadiet.com/candida-fighting-foods.htm

Länk till vårdguiden:
http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Candidainfektion/

Litteratur finns att läsa:
§ ”Candida- vår tids folksjukdom” av Peter Wilhelmsson, Örtagårdens bokförlag
§ ”Hjälp, vad ska jag äta ?” av Ingrid Franzon, Örtagårdens bokförlag
§ ” Slut på sockersuget” av Kathleen Desmaisons, Forum förlag

Det här inlägget postades i Candida och har märkts med etiketterna , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

56 kommentarer till Våldtagen av Candida albicans

  1. brain skriver:

    hur funkar den här dieten om man samtidigt har magkatarr? låter som att det är mycket surt…. vad kan man äta istället för bröd tex? eller nåt annat som funkar som bukfylla när man har magkatarrsattack?

    • connie skriver:

      Hej Brain: lägger man om kosten kommer både magkatarren och candidan att försvinna. Även halsbrännan jag hade försvann! Men det finns inga genvägar, det går inte att fuska sig fram och äta lite socker här och där, nej man måste vara strikt! Vad man sedan kan äta och inte äta i övrigt, är så individuellt.

      Det man ska tänka på är att candidan struntar fullständigt i varifrån den får sitt socker! I bloggen kan du läsa vilka mjölsorter man kan baka med utan att man väcker upp candidan. Men testa dig fram, det jag tål kanske du inte tål! Lycka till..

  2. mia skriver:

    Hej
    Hittade till din blogg idag då jag sökte på candida. Har kämpat mot candida i flera år och har nu hjälp av en näringsterapeut. Det har gått ca 3 månader sedan jag startade behandling och candidadiet (fuskat några gånger..:(). Tyvärr känns det just nu värre än någonsin och därför undrar jag hur lång tid det tog innan du kände dig bättre och var det så att det blev sämre innan det vände? Tack för en trevlig blogg.

    Med vänlig hälsning, mia

    • connie skriver:

      Hej Mia! Det tog mig c:a 8 månader med sträng diet innan jag så smått kunde börja äta normalt igen. Och ja, man blir sämre innan det vänder! När jästceller dödas och metaboliska biprodukter släpps ut i kroppen får man en ”Candida die-off reaktion”. De släpper ut 79 olika gifter när de dör, inklusive etanol och acetaldehyd.

      Mina egna erfarenheter och symtom:
      Kall i hela kroppen
      Illamående
      Trötthet
      Uppblåsthet
      Förstoppning
      Gaser i magen
      Diarré
      Led- eller muskelsmärta
      Yrsel
      Klåda
      Hudutslag
      Bihåleinflammation

      När detta inträffar är det lätt att överge sin Candida-diet! Men försök håll ut, det vänder! Lycka till!

  3. Cecilia skriver:

    Tack för all denna information. Jag har många av dom symtom som anges och jag ska starta omedelbart då jag har en hel del av dom varor som går att äta.
    När jag har varit hos doktorn med mina besvär har hon inte kommit på den tanken utan hennes råd har varit att ut och motionera men det gör jag ju och jag är helt säker på att det är en obalans i kroppen.

    Sen ska all modifierad majsstärkelse ut ur huset.

  4. Maris skriver:

    Hej,

    Misstänker att jag har candida och har surfat runt på nätet för att samla information.
    Har hittat mycket av vad man kan äta och inte äta, men tyvärr ganska få inspirerande recept som följer denna diet. Någon som har bra recept på ”lager” eller tips på vart man kan hitta några? Tänkte sen knåpa ihop ett matschema som jag hoppas skall underlätta att jag inte fuskar. Utan har något jag kan följa och luta mig tillbaka på när jag får idétorka.

    //Maria

    • connie skriver:

      Hej Maria! Hur går det med ditt matschema? Skulle vara spännande att kolla vad du lyckats få ihop! Själv har jag varit slö och inte hunnit lägga ut så många recept ännu, men det kommer!

    • Tasmine skriver:

      At last! Someone with real exristepe gives us the answer. Thanks!

  5. Sandra skriver:

    Hej Connie,
    Kan man ha flera ganger die off reaktion?
    Jag har börjat min diet för fyra månader sen.
    För en månad sen fick jag die off reaktioner, I flera dagar, mådde jätte jätte dålig.
    Jag mår lite bättre men fotfarande har candida symptom.
    //Snecki

    • Connie Tornevall skriver:

      Hej Sandra!
      Det är jobbigt med die-off effekten, men det är bevis på att det fungerar! Jag fick flera såna under tiden jag gick på diet! Det var allt från några dagar till flera månader beroende på hur den allmänna hälsan var.

      Så var noga med att inte orsaka för stora die-off effekter. Kroppen måste orka göra sig av med de gifter som mikroorganismerna släpper ut. De olika mikroorganismerna utrotas olika snabbt. Det är när levern inte hinner med att rensa ut alla gifter som mår man dåligt.

      Jag fick göra om min diet flera gånger innan jag slutade göra fel. Så ge inte upp, utan gör om dieten så många gånger som det behövs tills svampinfektion i kroppen är borta! Man får ta det i etapper! Skriv gärna och berätta hur det går! Lycka till!

    • Tiger skriver:

      This post has helped me think things thogurh

  6. Fia skriver:

    Hej, hittade din blogg nu, efter att jag fått en gammal M tidning i handen, med intervjun av dig. jag har hållit uppe i 7v nu med allt annat än kött , fisk o grönsaker, gluten inga mjölkprodukter lite potatis för att överleva. Förstår att jag ska fortsätta för kilona försvinner inte, men urinvägsinfektinerna som jag dragits med i många år…peppar peppar uppehåll i hela 3 månader. Me hur länge dröjde det innan du kände att de gav sig, jag mår mycket bättre och tycker det funkar med maten, har hjälp av en kostrådivare så jag få de tillskott jag ska ha och det som hjälper kroppen att driva ut svampen.. har spottat och nu är provet bra, men vågar inte lita på det… orakade du motionera i början, jag hade fullt upp att jobba heltid när det var som värst, inte ett dugg mer, nu gåra jag några varv på golfbanan/vecka, och kan ändå ta fram dammsugaren… Tack för att du delar med dig!

    • Connie Tornevall skriver:

      Hej Fia!

      Så du har hittat min artikel i M-magasinet, jag är glad att kunna dela med mig på det här sättet! Det tog 4-5 månader innan jag kände att candidasymtomen gav med sig. Och under tiden hade jag jobbiga die-off effekter, de varade allt från några dagar till flera månader beroende på hur allmäntillståndet var. Men om man ser positivt på det så är det ju ett bevis på att det fungerar!

      Men var noga med att inte orsaka för stora die-off effekter. Din kropp måste orka göra sig av med de gifter som mikroorganismerna släpper ut. De utrotas olika snabbt. Det är när levern inte hinner med att rensa ut alla gifter som mår man dåligt. Det är lätt att ge upp i såna lägen!

      Ge inte upp, utan gör om dieten så många gånger som du behöver det tills svampinfektion i kroppen är borta! Man får ta det i etapper! Jag fick göra om min dieten flera gånger innan jag lärde mig äta rätt sorts mat.

      Undvik kolhydrater så som potatis, pasta och ris och även frukt. Olika former av flingor samt vitt mjöl och socker. Jag plockade även bort den köpta senapen och ketchupen eftersom de innehåller ättika. Undvik också öl, sprit och vin eftersom det lockar fram candidan. Undvik mögelsvampprotein så som Quorn och sojaprodukter! Även vinäger.

      Ät grönsaker som växer ovan jord. Den enda vinäger som fungerar är äppelcidervinäger. Färskostar så som Philadelphia fungerar också och även smör och Bregott (men absolut inte margarin) Du får prova dig fram. På min blogg hittar du tips och idéer om olika preparat för att komma igång i kampen mot candida!

      Gör det till en sport och läs innehållsförteckningen på t ex det som du äter till frukost. Du kommer att bli både förvånad över hur många produkter även de ”så kallade sunda” som innehåller otroliga mängder socker, salt och konstgjorda sötningsmedel!

    • Delores skriver:

      That’s the pefcert insight in a thread like this.

    • There are various ways to market your product online and social marketing is just one of those. In comparison with other strategies such as article marketing how heavy do you use facebook as one of your strategies to market a product?

  7. snuffa skriver:

    Halkade in här…har själv en massa ”åkommor”som sjukvården gärna vill behandla med dyra syntetiska, giftiga saker. Det är inte poppis att tacka nej! Alla vill dessutom bara ha koll på ”sin” bit, inte händelsevis samarbeta 🙂 tex med näringsexperter.
    Försöker så sakta ta mig tillbaka från den stora väggen, mm och har valt att inte använda de olika medikamenter som erbjudits utan trixar med mat, tänker basiskt och äter vitaminer/mineraler/aminosyror…går för det mesta rätt ok. Ibland är jag dock helt slagen i sank dagar eller veckor …
    Vad är en die -off effekt som ni pratar om här?!Nyfiken

  8. marika skriver:

    Hej Är så glad att har hittat så mycket kunniga folk här som vet av egen erfarenhet ..
    Jag själv mår fortfarande dåligt och fick ingen hjälp via sjukvård innan jag fattade vad det här är och måste födas på nytt med mat och allt för att döda den här hemska Candida …nu säger jag bara dö
    Försöker äta o utesluta allt som måste.fick också svampdödande tabletter för att svampen exploderade så att fick en rejäl utslag i kroppen också…mycostatin som lokalbehandling men det hjälper inget.grapefruktkärnextrackt droppar och omeprazol.gått ner 10kg pga har ej kunnat äta under flera veckors tid.allt började med antibiotika 4vkors behandling .alla infektioner …usch hur man kan må.tacksam för all tips från er vad kan man behöva göras för att snabbaste kunna återhämta sig o börja leva.

  9. Dennis skriver:

    Hej Connie. Tack för bra läsning. Jag har en liten fråga om Grapefrukt. Grapefukt ska tyldligen vara bra, men det innehåller ju kolhydrater (fruktos antar jag?) och går det fortfarande bra att äta grapefrukt mot Candida? Eller måste man köpa grapefruktkärnextrackt?

    Och vilken grapefrukt ska man äta, det fanns två stycken olika på ICA. Röd och en annan färg?

    • connie skriver:

      Hej Dennis,jag köper röd grapefrukt. Bitterheten i grapen gör att den sveper runt i kroppen och desinfekterar. Jag dricker ekologisk citron eller grapevatten varje dag för att hjälpa till att göra kroppen mer basisk, samt Psylliumfröskal i msk 1-3 g/dag. Får du svamp i munnen kan du ta 1 tesked bikarbonat till 1 dl vatten. och sen gurgla runt i munnen med det under någon minut. Eller så kan du köra oil pulling med kokosolja 5-10 minuter/dag. Spotta sedan ut olja bland soporna. Inte alla mediciner passar ihop med grape. Det gäller speciellt hjärt- och blodtrycksmedicinerna!

  10. Dennis skriver:

    Har en till fråga om mjölk till kaffet. Jag är van att använda mjölk till kaffe, så nu har jag bytt ut det mot sojamjölk. På paketet så står det ”Naturligt osockrad”, men innehöll kanske 0.5 g sockerarter ändå. Är kokosmjök kanske ett bättre alternativ, vad tror du? Vad använder du till ditt kaffe?

    • connie skriver:

      Hej igen Dennis! Jag använder inte sojaprodukter eftersom de är slembildande och gynnar candida. Det är en smaksak beträffande drycker, testa dig fram. Jag använder laktosfri mandelmjölk, rismjölk, kokosmjölk eller havredryck. Jag gör också egen nyponsoppa av nyponfröskal. Osockrad är inte sockerfri! Gör det till en sport att läsa innehållsförteckningen på det du tex. äter till frukost. Du kommer att bli förvånad över hur många produkter även de ”så kallade sunda” som innehåller mängder av salt, socker och konstgjorda sötningsmedel. Är det något så fråga bara.

    • Kristanna skriver:

      Wait, I cannot fathom it being so stfirghtroaward.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *