Etikettarkiv: fytokemikalier

Lugna en känslig tarm från stress

Lugna en känslig tarm med en svartvinbär-banan-och yoghurtsmoothies. Smakar fantastiskt. Recept: 25 svarta vinbär, man kan byta ut dem mot blåbär 1 mogen banan, skalad 4 dl naturell yoghurt 1 msk pumpafrö En handfull svarta vinbär innehåller en tiondel av … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Återställer immunförsvaret inför våren

En närande juice av apelsin, kiwi, morot och basilika som återställer immunförsvaret efter en period av dålig hälsa. Apelsiner är välkända för sitt C-vitamininnehåll, men de tillför även mer än 170 fytokemikalier och över 60 flavonoider, alla med immunförstärkande fördelar. Kiwi … Läs mer

Publicerat i Recept | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar