Smoothie mot stressrelaterat högt blodtryck
Gör en Smoothie mot stressrelaterat högt blodtryck på banan, kokosmjölk och citrongräs. Bananer är rika på kalium, som bidrar till att hålla blodtrycket normalt och hjärtat friskt, särskilt viktigt när…
Sänk stressen och kolesterolet
En krämig, grön juice av avokado, broccoli och pak-choi som kan sänka kolesterolet i blodet, vilket ofta orsakas av stress. Avokado innehåller massor av kalium, ett mineral viktigt för muskel-och…
Juicy Lucy
Detoxifiering (avgiftning). Vattenmelon är idealiskt för detox: fruktköttet är fullt av betakaroten och C-vitamin. Juice på vattenmelon är så gott att det knappast är något straff att dricka ett glas…