Sänk stressen och kolesterolet
En krämig, grön juice av avokado, broccoli och pak-choi som kan sänka kolesterolet i blodet, vilket ofta orsakas av stress. Avokado innehåller massor av kalium, ett mineral viktigt för muskel-och…
Lugna en känslig tarm från stress
Lugna en känslig tarm med en svartvinbär-banan-och yoghurtsmoothies. Smakar fantastiskt. Recept: 25 svarta vinbär, man kan byta ut dem mot blåbär 1 mogen banan, skalad 4 dl naturell yoghurt 1…