07 Candida mat Nyttig pannkaka 1ägg  2msk havregryn 2mask kesella olivolja salt

Ingredienser:
1 ägg (bara vitan)
2 msk glutenfria havregryn (ta annars kokosmjöl)
2 msk Kesella
Ekologisk olivolja
Salt

Gör så här:
Vispa ihop 1 äggvita med 1-2 msk havregryn.
Mixa sönder havregryn och blanda ner två matskedar Kesella.
Låt smeten stå och svälla och dutta ner en nypa salt.
Stek i ekologisk olivolja.

Servera med Hallon och svarta vinbär och en sockerfri glass.

av Connie

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.